| SPYDER | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 14:18 | Сообщение # 1 |
 я пришёл, хана вам всем...
Группа: Администраторы
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Затяжное сальто назад
В отличие от других сальто в этом прыжке мах руками при стопорящем отталкивании выполняется спокойнее, до конца вверх, а затем в стороны ( кадр 4 ). Голову при взлёте следует наклонить на грудь и держать в таком положении во всем всего лёта без группировки. В полёте необходимо возможно дольше сохранять закрытую прямую позу. Скорость вращения по сальто здесь должна быть минимальной. Полёт без группировки надо заканчивать не ранее достижения высшей точки взлёта, после чего спортсмен группируется ( кадр 7 ) и затем выпрямляясь, приземляется.
НЕТ ГРАНИЦ,ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...
|
| |
|
|
