| SPYDER | Дата: Воскресенье, 20.01.2008, 14:32 | Сообщение # 1 |
 я пришёл, хана вам всем...
Группа: Администраторы
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Элементы паркура
Приземление - необходимо согнуть колени, когда пальцы носков начинают касаться земли. Ноги при этом должны пружинить. Категорически запрещено приземляться на плоские ступни.
Баланс - движение по узкому препятствию.
Кэт баланс - движение по узкому препятствию на четвереньках.
Рол - перекатывание в основном через плечо. Выполняется как добавочный элемент к прыжкам с большой высоты, с целью снизить силу удара и нагрузку на ноги и позвоночник.
Тик-так - трюк, при котором спортсмен отталкивается от одного препятствия, чтобы преодолеть другое. Например, выполняет сальто, отталкиваясь от стены.
Валран - бег по вертикальной поверхности стены.
Кэт Пэс - движение на руках.
Прыжки
Дроп - прыжок на любую горизонтальную поверхность.
Слепой прыжок - трейсер совершает прыжок, не видя места приземления.
Ручной прыжок - совещающийся с разбегу трюк, трейсер прыгает через препятствия, отталкиваясь только руками.
Точный прыжок - запрыгивание на какое-либо препятствие, на котором обязательно необходимо удержаться. Требует предельной аккуратности и четкости движений
Сприн - перелет через какое-либо препятствия без касания, выполняется с разбегу
Манки - прыжок обезьяны. Трейсер опирается руками и проносит ноги между ними
НЕТ ГРАНИЦ,ТОЛЬКО ПРЕПЯТСТВИЯ...
|
| |
|
|
